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[怀孕后注意事项和饮食]-孕妇吃鲮鱼怎么做好吃

粉葛鲮鱼汤原材料:鲮鱼500克、茯苓500克、蜜枣30克、姜5克、盐5克作法:1、将粉葛洗净,削皮,切大物件;2、蜜枣削皮,略洗;3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗...

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[怀孕7个月饮食要注意什么]-孕妇吃猪肺怎么煮好

猪肺粥原料:猪肺1斤,梗米100克,料酒、葱、姜、食盐、味精各适量。作法:1、将猪肺清洗,放水适量,放进料酒,煮至七咸熟,捞起来切切丁;2、同淘净的稻米一起...

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[怀孕前三个月饮食菜谱]-孕妇可以吃牡蛎吗

孕妈妈可以吃牡蛎吗可以吃,但食用应操纵量。牡蛎称之为“海中的牛乳”,饱含十分优质的蛋白,肝糖元、维他命与矿物、含有十八种之上的碳水化合物,全是身体需要的,孕...