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[怀孕一个月饮食食谱]-猪脑和什么一起煮给孕妇吃最好

鸡蛋蒸猪脑食物:猪脑,鸡蛋,盐,芝麻油,料酒,生抽。作法:1.猪脑清洗,撕下肌肉筋膜,用木签挑去有血。2.为了更好地除去腥味儿把猪脑放进碗中用料酒泡一会儿。...

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[孕妇需要注意什么饮食]-扇贝的营养价值和禁忌

扇贝的营养成分扇贝饱含蛋白质、欧米伽3油酸、B族维生素、镁和钾,发热量低且没有饱和脂肪酸。实际营养成分含量:每100克扇贝含蛋白质11.1克、人体脂肪0.6...

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[孕妇哺乳期饮食]-孕妇吃牡蛎的做法

蒜末牡蛎主料:牡蛎、蒜茸、葱花、粉絲、油耗作法(1)新鮮牡蛎清洗控干摆盘装饰。(2)蒜头切碎,锅中中小型火烤热,将蒜倒进爆锅(小心油爆),炒至橙黄色捞起来。...