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[怀孕期间饮食注意事项]-鲮鱼可以搭配什么煲汤

粉葛红萝卜煲鲮鱼原材料:粉葛1斤,红萝卜200克,鲮鱼1条、猪瘦肉100克,姜片3片。作法:1、粉葛、红萝卜刮皮、切片;鲮鱼宰洗净,煎至淡黄,添加少量冷水;...

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[孕妇哺乳期饮食]-怀孕哪个阶段吃鱼胶好

孕期哪一个环节吃花胶好怀孕期间不一样环节吃鱼胶的功效略有不同,实际以下:怀孕前2个月:夫妇吃鱼胶巨大提高精卵结合的活力;怀孕16周内:提高胎宝宝体能,防止母...

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[孕妇哺乳期饮食]-孕妇吃牡蛎的做法

蒜末牡蛎主料:牡蛎、蒜茸、葱花、粉絲、油耗作法(1)新鮮牡蛎清洗控干摆盘装饰。(2)蒜头切碎,锅中中小型火烤热,将蒜倒进爆锅(小心油爆),炒至橙黄色捞起来。...