宝宝晚上睡觉前翻来覆去是怎么回事?医生解答

关于《宝宝晚上睡觉前翻来覆去是怎么回事》问题,来自首都医科大学宣武医院儿科的副主任医师周小凤给出解答

宝宝晚上睡觉前翻来覆去是怎么回事?医生解答
周小凤医生

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音频时长:02:40

关于<宝宝晚上睡觉前翻来覆去是怎么回事>问题解答音频的文字版

婴儿晚上睡觉前翻身,常常是: 1、肚子不饱。 因为空腹状态睡不着,所以马上给它足够的牛奶,以免空腹睡觉。

2、口渴)水不足的话,有时会睡不着,所以请适当给热水。

3、室内温度干热:不利于睡眠。 婴儿的新陈代谢很旺盛,所以室内温度高的话,睡眠会变得不好。

4、胃肠功能紊乱)例如,即使出现腹胀、消化功能紊乱,有时也会翻身睡不着。 在这种情况下,适当按摩小腹可以缓解腹胀。 5、维生素d不足引起的佝偻病)这个原因比较多,也有翻身睡不着的时候。

除了这些情况以外,还伴有明显的哭闹、出汗、枕边秃顶等症状。 这是维生素d不足引起的佝偻病的表现。

有了这些表现,就要及时补充维生素d,也要补充钙。 钙可以选择碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙,维生素d可以促进钙的吸收。 除了补充钙和维生素d外,每天在室外晒30到1个小时,可以促进钙的吸收,缓解维生素d不足引起的佝偻病症状。

6、其他原因:如果宝宝拉着、撒尿,没有及时更换尿布,可能会翻身睡不着,所以及时更换尿布是非常重要的。

所以,当宝宝晚上翻身睡不着的时候,必须马上找出原因,对原因采取不同的应对措施。 因为睡不好会影响生长发育。

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