[怀孕后注意事项和饮食]-孕妇吃鲮鱼怎么做好吃

粉葛鲮鱼汤

原材料:鲮鱼500克、茯苓500克、蜜枣30克、姜5克、盐5克

作法:

1、将粉葛洗净,削皮,切大物件;

[怀孕后注意事项和饮食]-孕妇吃鲮鱼怎么做好吃

2、蜜枣削皮,略洗;

3、鲮鱼去鳞、鳃、肠杂,洗净滴干水;

4、 起油锅,爆香姜,下鲮鱼煎至表层淡黄,取下;

5、把粉葛、鲮鱼、姜、枣一齐放进锅内,加冷水适当,文火烧开后,慢火煲三小时,汤成调料就可以。

[怀孕后注意事项和饮食]-孕妇吃鲮鱼怎么做好吃

怀孕后注意事项和饮食怀孕了饮食要注意什么怀孕了要注意什么饮食怀孕后期饮食孕妇饮食注意事项大全孕妇的饮食孕妇d2聚体高饮食宜忌怀孕饮食菜谱大全孕妇饮食菜谱孕妇地中海贫血饮食孕妇饮食禁忌清单孕妇怎么控制饮食秋冬孕妇饮食怀孕前三个月饮食菜谱刚刚怀孕饮食 相关的文章:

[高龄孕妇前三个月饮食]-冻豆腐的功效与作用

[孕妇饮食菜谱]-冻豆腐有什么危害

[孕妇血糖高如何控制饮食]-冻豆腐的禁忌

[怀孕七个月孕妇的饮食]-妊娠期糖尿病可以吃日本豆腐吗

[怀孕5周饮食禁忌]-日本豆腐是什么材料做成的 为什么叫日本豆腐

[孕妇高血糖饮食禁忌]-芋头过敏手痒怎么快速的解决

[怀孕饮食禁忌]-孕妇吃葛根粉有什么好处

[孕妇血糖高怎么控制饮食]-葛根粉的禁忌和副作用

发表评论

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。