[怀孕期间饮食注意事项]-鲮鱼可以搭配什么煲汤

粉葛红萝卜煲鲮鱼

原材料:粉葛1斤,红萝卜200克,鲮鱼1条、猪瘦肉100克,姜片3片。

作法:

1、粉葛、红萝卜刮皮、切片;鲮鱼宰洗净,煎至淡黄,添加少量冷水;猪瘦肉洗净;

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1、粉葛、红萝卜刮皮、切片;鲮鱼宰洗净,煎至淡黄,添加少量冷水;猪瘦肉洗净;

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作用:下火润肺、生津解渴、宽胸下气。

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