[怀孕7个月饮食要注意什么]-孕妇吃鱼胶一次量多少

孕妇吃鱼胶一次量是多少

一般来说,一次20克上下就可以。

孕妇吃鱼胶能够填补胶原、多种营养元素及钙、锌、铁、硒等多种多样身体需要的营养,但也因鱼胶太过滋补养生,因此 孕妈妈应操纵摄取量,不可以过少,一次20克上下就可以,吃太多其营养身体也消化吸收不上,反倒消耗了。

[怀孕7个月饮食要注意什么]-孕妇吃鱼胶一次量多少

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